Сегодня поговорим о том, как вернуть себе идеальную осанку и научиться заботиться о своём здоровье с помощью эргономичного кресла.
Медики давно говорят о вреде сидячего образа жизни. Длительное отсутствие движения вызывает застойные явления в организме. Часто неестественные позы приводят к пережатию сосудов, неправильному распределению веса на позвоночник, что в дальнейшем становится причиной целого ряда заболеваний. Последствия некоторых из них и вовсе влияют на качество жизни и в дальнейшем негативно влияют на двигательную активность.
Пару лет назад маркетологи предложили выход из ситуации – выполнять работу стоя. Ряд производителей были готовы обеспечить стоячую работу своим сотрудникам, предлагая работать за высокими столами, оснащёнными электроприводами. В итоге не так давно идея была признана нежизнеспособной, а работа стоя была признана такой же вредной, как и сидячая. Как ни крути, человек – существо, которому комфортно жить в динамике и статический образ жизни вредит ему.
Проблема понятна, но как её решить? Цифровизация требует постоянной работы за компьютером, и многие работают в положении «уставшей креветки». Так недалеко и до появления холки или горба с гиперлордозом.
Конечно, можно наплевать на своё здоровье и разгребать последствия потом, на пенсии. А можно найти современные эргономичные инструменты, которые помогут свести к минимуму негативные последствия сидячего образа жизни.
К основным из них относится выбор правильного компьютерного кресла. Такое кресло должно обладать динамической эргономикой и подходить для работы в офисе и дома, обладать синхромеханизмом и максимально точно настраиваться под особенности тела.
Для понимания терминологии следует обратиться к опыту врачей, занимающихся проблемами опорно-двигательного аппарата.
Полное отсутствие движения на работе – вот одна из наиболее серьёзных ошибок, которую допускает практически каждый из нас. Обычные кресла не могут заставить нас двигаться, а подняться самостоятельно хотя бы раз в час и сделать минимальный комплекс упражнений для разминки готов не каждый.
Динамическая эргономика – это особая функция кресла, которая позволяет обеспечить активное движение пользователя.
Рассмотрим пример. Вы уронили карандаш или у вас затекла шея и вам больно шевелить ею. А может у вас болит поясница, но вы упорно сидите на своём месте, сосредоточившись на работе. В лучшем случае, вы притянете кончиком обуви карандаш поближе, чтобы потом кое-как наклониться и поднять его. Шею потрёте, ну может ещё покрутите головой в разные стороны, и все это сидя. А уж больная поясница потерпит до обеденного перерыва.
Все это достаточно опасно для организма, но самое грустное в том, что каждый из нас знаком с такой ситуацией. Вспомните, с каким трудом вы затем «достаёте» собственное затёкшее тело из кресла и делаете первые шаги, стараясь не кривиться от боли.
А теперь представьте, что решение этой проблемы есть. Это кресло, имеющее свой позвоночник, оснащённое несколькими десятками тысяч конфигураций и позволяющее точечно настроить любой элемент. Вы можете настроить рабочее кресло под себя, указав все необходимые параметры, начиная с глубины посадки сидения и до угла наклона подголовника.
Представляете себе такую идеальную диковину? Это эргономическое кресло YOGA 4D Triumph. И оно уже существует.
Кресло было разработано высококвалифицированными специалистами, работающими в области эргономики, дизайна, ортопедии и инженерии. Кроме того, к разработке была привлечена даже нейросеть. С её помощью обрабатывались громадные массивы данных из различных областей деятельности человека. Были проанализированы такие сфера, как медицина, эргономика, литература и искусство, инновационные технологии и достижения в сфере науки, направленные на улучшение жизни человека. Основываясь на полученной информации, была создана концепция, дизайн и даже название современного эргономичного позвоночного кресла будущего.
Компания, разработавшая кресло – МЕТТА Innovative Ergonomics. Международная корпорация уже более 25 лет занимается изготовлением эргономичных кресел, которые продаются в более чем 20 странах мира. В Турции располагается одна из крупнейших её фабрик, а качество выпускаемой продукции подтверждается Швейцарским сертификатом.
Компания МЕТТА Innovative Ergonomicsрегулярно отправляет свою продукцию на тестирование и изучение специалистам, работающим в области медицины и эргономики по всему миру. Каждый раз эксперты удивляются, знакомясь с новыми, недоступными ранее возможностями, открывающимися перед пользователями кресел.
Кресло YOGA 4D Triumph позволяет расслабить позвоночник и размять мышцы не поднимаясь при этом. Это достигается при помощи технологии активной динамической эргономики, запатентованной компаний. Она позволяет отклоняться вместе с креслом в любую сторону, в том числе назад и до полного раскрытия кресла, то есть, можно откинуться на спину вплоть до принятия горизонтального положения.
Кресло реагирует на все движения тела и следует за ними. Даже если упадёт ручка или карандаш и придётся наклониться за ним, кресло YOGA позволит свободно изогнуться и поднять упавшую вещь. При этом все будет удобно, легко и безопасно и займёт всего лишь пару секунд.
В основе конструкции кресла высокопрочный стальной каркас. Срок эксплуатации кресла составляет 20 лет, а гарантийного обслуживания – 12 лет.
Подводя итоги, можно отметить, что данные проведённых в разных странах исследований указывают на то, что эргономичные кресла помогут увеличить продуктивность работы как минимум на 15 – 18%. Использование кресел YOGA помогает улучшить показатели до 34% за счёт того, что продукт был разработан с учётом анатомии человека.
Отдельного внимания заслуживает дизайн YOGA 4D Triumph. Оценить его вы сможете самостоятельно, но сразу предупредим, что он поражает не менее, чем технические характеристики эргономичного кресла.
Олег Митрофанов